меню

Перфорационные очки тренажеры: мифы и реальность об улучшении зрения

ОПТИК ЛАБ
Очки тренажеры
С помощью глаз человек получает основную информацию о том, что его окружает, познает мир. Нарушение функций зрения во много раз снижает качество жизни.

Но во всех ли случаях сразу нужны очки? Может, ваши глаза просто устали? Соблюдение гигиены зрения и гимнастика для глаз с помощью очков тренажеров снимет напряжение.

Перед тем как купить очки тренажеры для улучшения зрения, попробуем больше узнать о них.

Что такое очки тренажеры

Перфорированные очки или очки-тренажеры (их еще называют сотовыми, дифракционными, щелевыми, дырчатыми, перфорационными) отличаются от обычных отсутствием знакомых прозрачных линз. Они выполнены из черного или коричневого пластика, в котором имеются небольшие, около миллиметра, дырочки — перфорация.

Суть методики

Смысл методики в том, что причина нарушения рефракции в перенапряжении внутриглазных мышц. А расслабление и устранение спазма глазной мускулатуры восстановит ясность зрения.

Как работают перфорационные очки

Принцип действия дифракционных очков состоит в рассматривании предметов через ряды небольших отверстий, расположенных в сотовом порядке. Область светового рассеивания на сетчатке становится меньше. Контрастность и резкость, наоборот, увеличиваются, нагрузка же значительно снижается.

Черные очки с дырочками, при всей видимой простоте, хорошо снимают напряжение глаз, перераспределяют нагрузку на мышцы глазного яблока, тем самым повышая качество зрения.

Кому нужны очки тренажеры

Очки от усталости глаз хорошо подойдут людям всех возрастов, если есть интенсивная нагрузка на зрение.

Незаменимы они для работников офиса, которые большую часть времени проводят за монитором компьютера, полезны для операторов ЭВМ, преподавателей, студентов и школьников старшего возраста в периоды повышенных нагрузок. Любителям компьютерных игр и бесконечных сериалов тоже не стоит пренебрегать этим средством.

Показания к применению

  • Гиперметропия;
  • Возрастная дальнозоркость;
  • Астенопия;
  • Спазм аккомодации;
  • Миопия;
  • Повышенная светобоязнь.

Противопоказания

Нельзя пользоваться тренажерами при:
  • Развивающейся или затяжной близорукости;
  • Глаукоме;
  • Нистагме;
  • Любых патологиях глазной сетчатки.

В каждом индивидуальном случае нужно сходить на прием к врачу-офтальмологу.

Преимущества сотовых очков

Перфорационные очки действуют по принципу спортивного тренажера: от них мало пользы, если не заниматься регулярно и по инструкции. Разница лишь в том, что если вы хотите иметь крепкий пресс или сильные ноги — придется приложить немалые усилия. Но в случае с тренировкой зрения можно просто надеть очки тренажеры, и мышцы глаз сразу начнут работать.

Вам не придется затрачивать силы, уделять специальное время. Занимайтесь в них любимой работой, читайте, смотрите телевизор, одновременно тренируя глаза.

Пользоваться сотовыми очками для отдыха и расслабления могут и люди с хорошим зрением. Они не навредят здоровым глазам.

Стоят такие очки недорого, они прочные, долговечные, их невозможно разбить, поранив при этом глаза.

Недостатки очков в дырочку

Недостаток перфорированных очков в том, что они улучшают зрение, только пока человек носит их, но не лечат уже имеющиеся глазные заболевания.

Профилактика зрения при помощи очков тренажеров

После длительных нагрузок, когда работа требует напряжения глаз, связана с компьютером или длительным чтением, а также в периоды восстановления зрения после операций, тренажер расслабляет уставшие мышцы, устраняет симптомы общего утомления, невротических состояний, сонливости, рассеянности внимания.

Инструкция по применению очков тренажеров

Правила просты, но соблюдать их нужно для достижения максимального эффекта и вашего комфорта.
  • Так как тренировочные очки дают временную коррекцию зрения, их не носят весь день. Начинать нужно с нескольких минут, доведя до 30 и постепенно увеличивая время тренировки до одного-двух часов;
  • Применять их в хорошо освещенном помещении;
  • Выполнять тренировки регулярно;
  • Не допускать дискомфорта: если возникли неприятные ощущения, немного отдохните и только затем можно продолжить тренировку;
  • Перед окончанием курса тренировок плавно снижать нагрузку и продолжительность занятий.

Эффективные упражнения в очках тренажерах

Первую пару упражнений делаем без очков
  1. Прикройте глаза, постарайтесь полностью расслабить все тело, мысленно перенеситесь туда, где вам хорошо и приятно. Дышите глубоко и ровно.
  2. Накройте скрещенными ладонями закрытые глаза. Почувствуйте абсолютную черноту. А потом представьте шар черного цвета, уносимый ветром далеко от вас.
  3. Наденьте очки тренажеры, встаньте, глядя вперед. Поднимите палец вверх, отведите на 30 см от лица. Взгляд устремите на кончик пальца, зафиксируйте на несколько секунд. Потом опустите руку. Повторите 12 раз.
  4. Сядьте, плотно зажмурьте глаза, затем откройте. Вращайте глазные яблоки сначала налево, потом направо. Делайте легко, без усилий.
  5. Посмотрите на кончик мизинца. Приближайте и удаляйте на 6−7 сантиметров, не отрывая взгляда.
  6. Встаньте. Отведите ладонь в сторону, широко раздвиньте пальцы и не спеша двигайте их мимо лица. Голова неподвижна, двигается только «забор» из пальцев. Проведите взглядом вправо и влево, не забывая о том, что голова не шевелится.
  7. Сядьте в 25 см от окна. Прямо перед глазами нарисуйте на стекле черную точку диаметром 2 мм. Пять секунд глядите на метку, потом перенесите взгляд вдаль, стараясь детально разглядеть предметы за окном. Постепенно увеличивайте время наблюдения.
  8. Сняв очки тренажеры, поморгайте одну-две минуты в быстром темпе. Опустив веки, помассируйте их легкими массажными движениями несколько минут. Это улучшит кровообращение, расслабит мышцы глаз.

Мнение офтальмологов об эффективности очков тренажеров

Мнение офтальмологов по поводу очков тренажеров сходятся в одном: полезны для профилактики, повышают остроту зрения, особенно в комплексе с упражнениями, но не являются средством лечения при близорукости и других болезнях, требующих консультации врачей.

Вооружившись этими сведениями, вы можете определиться, нужно ли вам приобрести очки с перфорацией для коррекции зрения и профилактической поддержки здоровых глаз.

Понравилась статья?

Поделитесь информацией о том, что такое перфорационные очки со знакомыми!